?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Как бросить курить!

Если коротко,то есть три типа курцов: "психологи", "ритуальщики" и "зависимые".

Для первых, курение это поза, деталь имиджа, знак "свой-чужой". Бросит легко.

Второй тип позавтракал-закурил. Вышел из дому-закурил. Вышел из транспорта-закурил. Час отработал-закурил. Пошабашил - закурил и так далее.

Третий тип просто наркоманистый: курит даже ночью и без сигареты ломка начинается. Такой не бросит никогда, только при прямой угрозе жизни, да и то, не всегда.

Как бросать курить? Только шоково. Раз-и бросил. С усилением тяги: идите выпивать с друзьями, выпивка провоцирует курение, друзья соблазняют (добра желают, блин). Вкусно и с десертом ешьте. Торт и кофе провоцируют зажечь сигарету. Находитесь рядом с курящими-это усиливает желание. Если перетерпели это в течение трёх дней-дальше пойдёт легче. Да! Сигареты носите с собой, психологичкски легче представлять, что спасительная доза никотина доступна. Лично я упёрся и бросил именно так.


Recent Posts from This Journal

  • Есть такой Генерал!

    Интересно как в течении жизненного пути, судьба нам даёт счастье знать людей высшего качества. О таком человеке я хочу вам рассказать сегодня.…

  • Лайма Вайкуле: " я свободный человек"

    На пресс-конференции перед концертом в Одессе Вайкуле заявила, что не поедет в Крым за любые деньги. Я туда не поеду, какой бы гонорар мне ни…

  • Как должно быть.

    Нефть растёт в цене = увеличение массы долларов в стране, доллар растёт в цене = увеличение массы рублей в стране, куда расходовать доллары?…

  • Польша обогнала Россию?

    По уровню и качеству жизни Польша давно уже обошла Россию, зарплаты поляков по покупательной способности в два раза выше, чем в России, такая же…

  • Имперская психология.

    Никто с развитых западных стран после развала СССР не пытался лишить его суверенитета. А наоборот, подкармливал, чтобы не дай бог не разнесло это…

  • Забавный случай с советской цензурой.

    Самый забавный случай советской цензуры на моей памяти связан с фильмом "Ленин в 1918 году". Был там эпизод, когда один из персонажей, Матвеев,…

Profile

andrex_1
Андрей

Latest Month

August 2018
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Powered by LiveJournal.com
Designed by Kenn Wislander