Андрей (andrex_1) wrote,
Андрей
andrex_1

Categories:

Как бросить курить.

Есть следующие типы курильщиков: "психологи", "ритуальщики" и "зависимые".

Для первых, курение это поза, деталь имиджа, знак "свой-чужой". Бросит легко.

Второй тип позавтракал-закурил. Вышел из дому-закурил. Вышел из транспорта-закурил. Час отработал-закурил. Пошабашил - закурил и так далее.

Третий тип просто наркоманистый: курит даже ночью и без сигареты ломка начинается. Такой не бросит никогда, только при прямой угрозе жизни, да и то, не всегда.

Как бросать курить? Только шоково. Раз-и бросил. С усилением тяги: идите выпивать с друзьями, выпивка провоцирует курение, друзья соблазняют (добра желают, блин). Вкусно и с десертом ешьте. Торт и кофе провоцируют зажечь сигарету. Находитесь рядом с курящими-это усиливает желание. Если перетерпели это в течение трёх дней-дальше пойдёт легче. Да! Сигареты носите с собой, психологичкски легче представлять, что спасительная доза никотина доступна. Лично я упёрся и бросил именно так.


Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Настало странное время..

    …Затем настало странное время, похожее на сон человека в параличе... Какие-то разнузданные люди в маньчжурских папахах, с георгиевскими лентами в…

  • Цепочка .

    Рабочий АвтоВАЗа, вбив последний болт кувалдой в корпус "Калины", закончил смену, сел в свой кредитный "Солярис" и поехал домой. Подпрыгивая на…

  • Кулинария. Полезный совет.

    Не люблю слово ”лайфхак”. Часто остаётся усохший армянский лаваш. От имени кулинарного Бога, не выбрасывайте . Вот только два варианта применения:…

  • Китайское мясо.

    А знаете,что такое "китайское мясо"? Это вот что такое: трупы расстрелянных белогвардейцев, как известно, Чрезвычайка отдаёт зверям Зоологического…

  • Худеем правильно.

    В наше время при нервной жизни, большого числа соблазнов, очень трудно оставаться в своем оптимальном весе. Набираешь лишнего, спохватываешься,…

  • Мы бедная страна..

    Мы бедная страна, какой только и может быть страна, появившаяся на обломках другой страны, рухнувшей из-за неэффективности своей экономической, да и…

promo andrex_1 april 6, 2019 18:12 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Прося людей оказать вам услугу, вы на самом деле укрепляете связь между вами. Майкл Симмонс пишет об отличном нетворкинг-методе, которым пользовался еще Бенджамин Франклин. Был один человек, которому он ну никак не нравился. И как Франклин ни старался быть любезным, ничего не помогало. И вместо…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 3 comments