Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Заглавная.

Здравствуйте, меня зовут Андрей. Будем знакомы.
Я предприниматель, у меня свой бизнес.
Есть хобби.Играю в футбол.Люблю путешествовать.
Есть необходимость писать. Хочется сделать нашу жизнь лучше. И увы, без политики здесь не обойдешься.Я не за красных или белых,я за логику которая все реже встречается в нашей жизни.
Пишу практически каждый день, на ту тему, которая интересна.
В любом случае подписывайтесь. Будет интересно.Я постараюсь отбирать для вас по интересной новости в день, и анализировать ее с позиции логики.
Чем дальше, тем интереснее.


promo andrex_1 april 6, 2019 18:12 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Прося людей оказать вам услугу, вы на самом деле укрепляете связь между вами. Майкл Симмонс пишет об отличном нетворкинг-методе, которым пользовался еще Бенджамин Франклин. Был один человек, которому он ну никак не нравился. И как Франклин ни старался быть любезным, ничего не помогало. И вместо…

Как бросить курить.

Отучил от курения друга простой логической цепочкой:
- ты хочешь чтобы твоя дочь курила?
- нет...
- но она будет курить когда подрастет
- почему?
- потому что дети повторяют модель поведения родителей, и она сможет всегда тебе ответить, что как ты можешь требовать от меня не курить если вы с мамой сами курили и курите?
-.....э-э-э-э.....
- свои эгоизмом сейчас ты гробишь здоровье и будущее своей дочери, ибо курящая девушка врятли заинтересует в качестве жены хорошего молодого человека. Или кто-то желает своему сыну жену с вредными привычками? Кто-то хочет внуков с асмой?

Когда родители курят, они гробят не только свое здоровье, но и здоровье и будущее своих потомков. Кого вы хотите видеть рядом со своими детьми? Пьяницу, грузчика, проститутку или успешного молодого человека, заботящегося о своем здоровье, хорошую воспитанную девушку без вредных привычек?
Курение давно немодно.

Курение удел людей слабохарактерных, которые не могут даже заставить себя бросить курить. Что тогда вообще может добиться в жизни такой человек? Ведь есть в жизни задачи и посложнее и поамбициознее чем просто бросить курить. И первым шагом к тому чтобы что-то изменить в себе, заработать свой первый миллион может быть избавление от пагубной привычки.
Я тоже курил, но бросил когда у меня родился сын, бросил по идейным вышесказанным соображениям и очень рад этому.
Обдумывая вопрос, почему я вообще стал курить? Пришел к выводу что из-за того что почти все вокруг всегда курили и вопросом пошли покурим все-таки свели меня с правильного пути, (ведь мои родители не курят) правда слава Богу ненадолго.


Как проходит карантин в Чехии.

В Чехии полицейских не боятся, уважают.Тут не любят премьера очень, выходят протестовать десятки тысяч. Полиция просто охраняет.Но случился вируса все политические дрязги ушли.

Все цивилизованно воюют с этой заразой. Есть госпомощь предпринимателям. Родителям платят за карантин , что дети не ходят в школу. Платят зарплату 70 процентов датированную государством. Оппозиция реальна участвует в принятии мер по борьбе с заразой.

Есть и штрафы, но всё разумно. Может по этому через неделю , они начнут потихоньку выходить из ада карантина. Начинают уже работать.

И к лету Прага будет открыта для туристов и вся Европа будет открыта.И надеюсь любимая Италия тоже. Власть должна быть сменяемая. В этом ни чего страшного нет, это очень даже хорошо.


Это только начало.

Полный карантин, режим ЧС, запрет собираться на улице больше трех человек — эти меры нам еще предстоят. Неделька праздников эти меры всего лишь сдвигает дальше. А значит — за это время еще больше людей заразятся, еще больше граждан и неграждан погибнут.

Уже три недели назад, глядя на ужас в Италии, нельзя было назвать ни одной причины, по которой у нас не должно было случиться то же самое спустя короткое время. Нет, была одна возможная причина — если были бы предприняты какие-то серьезные меры. Нормальное закрытие границ, а не пародия, по сценарию которой граница с Китаем (да, первым и основным источником заразы) вроде бы как закрыта, но пассажирским самолетам Аэрофлота разрешено сообщение с Пекином туда-обратно каждый день!

Еще три недели назад было понятно, что это нужно делать.

Что это непопулярная мера. Никто не хочет терять деньги. И не все осознают масштаб проблемы, пока сами или ближайшие знакомые с ней не столкнулись.

Но для этого и существует такое понятие как ответственность власти перед народом. Мы же видели в последний месяц только ответственность перед, как назвал бы это Карл Маркс, олигархическим капиталом. А мы назовем — перед ближайшими сподвижниками президента, которые сидят на ренте, и хотят, чтоб она капала каждый день, без промедлений. Ведь об этой же власти говорят, что она имеет огромный кредит доверия? Об этом же говорят, когда указывают на то, что старый-добрый авторитаризм и дубинка начальника эффективнее расхлебанных европейских демократий с их вечным бардаком. Так а чем лучше?

Выбирая между позорным распиздяйством и жестким карантином, Путин выбрал распиздяйство. И затем всё равно выберет еще и жесткий карантин.

Жизнями, правда, за это расплатятся другие.



Вот и Швеция!

Швеция начала борьбу с вирусом в мягкой форме. Правительство предпочло сосредоточить усилия не на заборах и загородках, а на убеждении. Исходили из того, что шведы - нация людей весьма зрелых и ответственных. Сейчас карантин ужесточают, так как число зараженных растет и погибших от инфекции растет с каждым днем.


"Швеция оказалась одной из последних стран в Европе, которая начала вводить жесткие ограничения на фоне пандемии коронавируса, причем сразу радикальные — нарушителей собираются отправлять в тюрьму на полгода. До сих пор власти применяли лишь «мягкие» меры, а главный эпидемиолог страны говорил, что Швеция будет вырабатывать коллективный иммунитет к болезни. Запрет на собрания более 50 человек ввели в стране только 27 марта; рестораны, магазины, младшая и средняя школы продолжают работать. При этом количество смертей в Стокгольме увеличивается с каждым днем в разы.
К 28 марта в Швеции зарегистрировано 3 069 заболевших коронавирусом, из них 105 умерли и 16 вылечились. Примерно столько же заболевших выявлено в Австралии и Израиле, где уже давно закрыты все заведения и при этом в разы меньше смертей — 13 и 12 соответственно".



Современные цитаты.

Не смыт водой, а подтоплен
Не разбился, а жестко приземлился
Не взрыв, а хлопок
Не пожар, а задымление
Не повышение цен, а индексация
Не увольнение врачей, а оптимизация
Не падение производства, а отрицательный рост
Не COVID-19, а внебольничная пневмония
Не карантин, а каникулы..


Последние слова Стива Джобса (основателя комп. Apple)

Он умер миллиардером в возрасте 56 лет от рака поджелудочной железы.
И вот его некоторые последние слова:

«Я достиг пика успеха в деловом мире, в глазах других моя жизнь является сущностью успеха.

Однако, кроме работы, у меня мало радости. В конце концов, богатство - это просто факт жизни, к которому я привык.

В этот момент, когда я лежу в кровати больной и вспоминаю всю свою жизнь, я понимаю, что все признание и богатство, которые у меня есть, бессмысленны и лишены высшего смысла перед лицом неминуемой смерти.

Вы можете нанять кого-то, чтобы водить машину для Вас, зарабатывать деньги для Вас, но вы не сможете никого нанять за все Ваши деньги, чтобы он понес эту болезнь вместо Вас.

Можно найти и купить материальные вещи. Но есть одна вещь, которую нельзя найти и купить, когда она потеряна – нельзя купить «жизнь».

Побалуйте себя хорошо. И уважайте других.

Чем старше мы становимся, тем больше мы умнеем и постепенно мы понимаем, что часы, которые стоят $30 и часы, которые стоят $300, показывают одно и тоже время.

Будем ли мы носить с собой кошелек, который стоит 30$ или кошелек, который стоит 300$ - оба вмещают одинаковую сумму денег.

Будем ли мы ездить на автомобиле стоимостью 150 000 долларов или на машине стоимостью 30 000 долларов - дорога и расстояние одинаковы, и мы достигаем того же места назначения.

Если мы выпьем бутылку стоимостью 300 долларов или вино стоимостью 10 долларов, то «кайф» будет одинаковым.

В доме, в котором мы живем, площадью 300 квадратных метров или 3000 квадратных метров – ты одинаково одинок.

Ваше истинное внутреннее счастье исходит не из материальных вещей этого мира.

Если вы летите в первом классе или эконом-классе и, если самолет падает, то ты падаешь вместе с ним.

Итак ... Надеюсь, вы понимаете, что когда у вас есть друзья или кто-то, с кем можно поговорить, то это настоящее счастье!

Пять неоспоримых фактов:
1. Не воспитывайте своих детей, чтобы они были богатыми. Воспитывайте их, чтобы они были счастливы. Поэтому, когда они вырастут, они будут знать ценность вещей, а не их цену.

2. Ешьте еду как лекарство. В противном случае вы должны есть свое лекарство в качестве пищи.

3. Те, кто вас любит, никогда не покинет вас, даже если у него есть 100% причин отказаться от Вас - он или она всегда найдет одну причину быть стойким и не оставить Вас.

4. Существует большая разница между тем, чтобы быть человеком и тем, чтобы быть человечным.

Если вы просто хотите идти быстро, идите в одиночку!
Но если вы хотите уйти далеко, идите вместе!

Шесть лучших врачей мира
1. Солнечный свет
2. Отдых
3. Спортивная зарядка
4. Диета
5. Уверенность в себе
6. Друзья

Держите их на всех этапах жизни и наслаждайтесь здоровой жизнью».


Разгильдяйство!

В Дании все закрыто: рестораны, гос. учреждения, школы, концертные залы, музеи и пр. Люди строго соблюдают все предписания. В результате из 614 заболевших на сегодняшний день не одного смертельного случая. В Израиле строжайший карантин, моя дочь завтра летит в Израиль и садится на 14 дней карантина. На карантине сидят все прибывшие из-за рубежа, это десятки тысяч человек. Отслеживается перемещение по часам всех, у кого подтверждён короновирус, чтобы соприкоснувшиеся с больным могли бы это знать и принять меры.
В результате из 80 заболевших не одного летального случая. В Италии из-за пофигизма и неорганизованности полная лажа, больницы переполнены, не хватает мед. персонала, очень большой процент тяжелых случаев. Это произошло от того, что страна оказалась неподготовленной. Все это говорит о том, что организованность и серьёзное отношение к мерам безопасности - это крайне важно, от этого зависят жизни людей.
Я наблюдаю у нас полное разгильдяйство и наплевательское отношение к проблеме. Все пущено на авось. Большинство людей считает, что нас это не касается. Паника - это ужасно, но и полное игнорирование проблемы - это тоже очень опасно, а ещё глупо и безответственно. У нас есть ответственность не только перед собой, но и перед другими.


Мифы о здоровом образе жизни.

Понятие «ЗОЖ» стало массовой истерией. Образуются целые секты, основанные на идеях «правильного» питания, где целями жизни адептов становятся рекордные сроки отказов от пищи, «чистки» организма от каких-то «шлаков» и переход на праноедение(питание от «космоса»). В медицине подобное психическое расстройство получило название «орторексии», сутью которого является одержимость идеей здорового питания. Все привычную для нас еду орторексик признает вредной – ведь она ведет к накоплению токсинов в организме!

Сыроедение
«Сыроеды» убеждены, что термическая обработка продуктов – овощей и фруктов – убивает все полезные свойства в них, приводит к накоплению токсинов организме. Все это якобы приводит к ослаблению иммунитета, отсюда и все болезни. Адепты сыроедения приводят много доводов в пользу своих убеждений(например, «животные не едят термически обработанную пищу»), а тягу человечества к вареному и жареному объясняют многолетней привычкой.

В реальности же «сыроеды» страдают острой питательной недостаточностью, в первую очередь, низким уровнем животного витамина B12 в крови, что может привести инсульту. Большинство «сыроедов» отмечают повышенное выпадение волос, постоянные раздражения на коже, деградацию мышц, дикое желание «вредной» пищи, физическое истощение, частые простудные заболевания. Но все это объясняется сыроедами как «временные неудобства» при перестройке организма на правильный режим питания. У мужчин пропадают сексуальные желания(это объясняется переходом на более высокий, духовный уровень развития), у женщин – «месячные»(это, в свою очередь, означает отсутствие токсинов в организме). Масса тела катастрофически падает, мужчина-сыроед среднего роста весит всего лишь 56 кг!

Современная наука утверждает, что именно термическая обработка пищи стала причиной ускоренного развития мозга человека более чем 1,8 млн лет назад, так как полисахариды в пище становились более усваиваемы и, как следствие, позволяли организму поглощать больше калорий. Снизились энергозатраты на жевание и пищеварение(вспомните, дикие животные по полдня переваривают пищу, находясь в полусонном состоянии), что создало предпосылки для уменьшения объема пищеварительной системы.
Таким образом, можно лишь только пожалеть убежденных «сыроедов». Однако остается нерешенным сложный этический вопрос: как помочь их детям, которые в силу возраста не могут самостоятельно принимать решения и полностью зависят от выбора родителей?

Лечебное голодание.
Россияне, в основной своей массе, открыли это понятие, прочитав книгу американского натуропата П. Брэгга «Чудо голодания». Не получив никакого медицинского образования, Брэгг утверждал, что при длительных отказах от приема пищи организм включает древний механизм самоочищения, выводя шлаки. В книге он писал о своем чудесном излечении от туберкулеза(!) благодаря лечебному голоданию, а также о случае выхода ртути(!) из его организма, вследствие длительного пощения. Казалось бы, прочитав эту псевдонаучную белиберду, можно было сделать выводы о Брэгге как о дилетанте и проходимце от медицины.

Тем не менее, благодаря своему неординарному ораторскому искусству, неистощимой энергии и умению грамотно «пиариться», Поль Брэгг сумел выстроить многомиллиардную империю «Брэгга», а одним из его самых известных клиентов был президент США Ф.Д. Рузвельт! Самым гениальным маркетинговым ходом Брэгга было прибавление к своему возрасту 14 лет, что позволило ему ссылаться на свою моложавость как результат здорового образа жизни по Брэггу. Но даже после его смерти пиар продолжался: в одной уважаемой газете сообщили о трагической кончине знаменитого натуропата во время серфинга на 96 году жизни. Правда, в другой не менее уважаемой газете написали о том, что Брэггу стало плохо на улице, и он скончался в больнице в возрасте 81 года от сердечной недостаточности, как это часто бывает в таком возрасте. Но до этого никому не было дела – страна погрузилась в скорбь.

В настоящее время профессиональные врачи не одобряют воззрения Брэгга. Перистальтика кишечника человека прекрасно справляется с выводом из организма всей переработанной пищи, поэтому говорить о том, что где-то в теле человека скапливаются шлаки, совершенно бессмысленно. Результатом длительных отказов от пищи будут лишь тошнота, дикая слабость, психические расстройства, снижение иммунитета(здравствуй, герпес! – в первую очередь) и синие круги под глазами. И это еще самые безобидные последствия! К сожалению, в практике т.н. «лечебного голодания» были и смертельные случаи, в том числе и среди жителей Липецка.

Вегетарианство
Тема «вегетарианства» - неисчерпаемый источник для споров». Вегетарианцы считают, что только растительная пища является естественным питанием для человека. Вегетарианство, в отличие от веганства, допускает употребление молочных продуктов и яиц, поэтому многие диетологи считают, что оно покрывает все потребности организма в питательных веществах. Тем не менее, большинство медицинских организаций не рискуют одобрять подобные диеты для детей и подростков.

Вообще, целесообразность вегетарианства с точки зрения пользы для здоровья весьма сомнительна. Конечно, это не «сыроедение», где вред от режима питания очевиден практически сразу. Но и смысла в отказе от мясных продуктов, по сути, нет. Да, можно покрыть физиологическую потребность в белке за счет несравнимо большего потребления растительной пищи(растительный белок усваивается хуже животного), вызвав тем самым перегрузку пищеварительной системы. Но зачем это делать, если нет специфических заболеваний, при которых показано вегетарианское меню? Кроме того, в пище животного происхождения содержатся очень важные для жизнедеятельности человеческого организма сложные аминокислоты. Так что современная наука о питании, опираясь на исследования физиологии и биохимии, рекомендует все же смешанное питание растительными и животными продуктами. Проблема в другом – по мнению Всемирной организации здравоохранения, человечеству в современных условиях нужно разнообразить свой рацион овощами, фруктами, орехами и прочей растительной пищей, поскольку в динамично развивающемся обществе мы склонны злоупотреблять «фаст-фудом». Но это абсолютно не означает отказа от животных белков!
Ну, а этические аспекты убийства животных, давайте оставим философам.

Выводы
Так что же мы имеем в итоге? Все достаточно прозаично: не надо делать резких движений и кардинально менять свой режим питания в надежде улучшить качество своей жизни. Когда люди жили на природе и ели сырую еду, они едва дотягивали до сорока лет. Затем продолжительность жизни резко повысилась, и это никак не было связано ни с отказом от термически обработанных продуктов, ни от «лечебных» голоданий, ни от перехода к вегетарианству, ни от каких-либо других экзотических идей здорового образа жизни. Все хорошо в меру, которую, кстати говоря, совершенно забывают некоторые психические неуравновешенные, а то и просто больные люди. Многие из них не нашли своего места в жизни и заполняют свой духовный вакуум лечебными голоданиями, чистками и прочими псевдонаучными практиками. Организуются целые экопоселения, где, по сути, на идеях здорового образа жизни построены новые религии, а точнее говоря, секты. И как побороть эту ситуацию – непонятно.

Цитаты нового министра культуры.

Цитаты:
-выяснила для себя ,что я нихрена не культурный человек.

Ну вот если быть честной перед собой , то я просто не переношу:
-ходить на выставки
- в музеи.
- оперу.
- балет.
-классическую музыку.
-для меня сущий ад вечера памяти распрекрасных и давно ушедших людей.
-в любом музее как в церки ,рефлекторно ищу святыню что бы приложиться и побыстрее свалить.
-я плохо знаю мировой кинематограф.
-Я ПРОСТО НЕНАВИЖУ ЭКСКУРСИИ..
Ну что уважаемые россияне, это вам теперь не министрество культуры,а прачечная?